96 27 07 00

   

   

Velkommen til TestCenter+

Se video her 

Helt nyindrettet og professionelt testcenter på Vildbjerg Sports- og Kulturcenter.

Professionelt udstyr og topuddannet personale.

Er du idrætsudøver, træner, personaleansvarlig eller almen aktiv?
Vil du gerne forbedre dine resultater og finde ud af, hvordan din krops fysiske tilstand er? ... Og ikke mindst få indsigt i, hvordan du træner mest optimalt. 
Marie Obel - ( Cand. Scient Specialisering i konkurrence- og eliteidræt v/ Idræt og Sundhed, Prof.Ba. Fysioterapi) har ansvaret for målingerne.

En Maximal iltoptagelsestest:

”Den maximale iltoptagelsestest er en trinvis-test til udmattelse. Modstanden øges med en bestemt mængde hvert minut indtil udmattelse".
Testen giver dig et indblik i din/dine spilleres nuværende form, udtrykt i kondital og VO2max.
Udover dette, måles laktat-værdien(mælkesyre) i blodet både før, under og efter testen. En laktattest giver os den sikreste måling af energibehovet i musklerne ift. ydelsen. Ved hjælp af laktatmålingen og testudstyret kan vi beregne dine personlige/dine spilleres intensitets-/træningszoner, og optimerer din træning således, at din/jeres fysiske kapacitet kan tilpasses de fysiske krav, der stilles.

Testen vil sammenlagt tage ca. 1 time, hvilket indebærer klargøring til test, selve testen, nedkøling og til sidst evaluering. Herefter vil der være snak om dine/jeres resultater, og dermed grundlaget for de efterfølgende træningstiltag.

Hvis du ønsker at booke tid i Testcenter+, eller vide mere, så ring eller skriv til os. Vi sidder klar til at modtage dit opkald.

Print folder her